Sistema Respiratório – Entenda tudo sobre a respiração!

Você já parou para pensar em como a nossa respiração é algo extraordinário? Talvez não seja algo que nos chamou muito a atenção no dia a dia, afinal, respirar é uma ação tão automática que nem nos damos conta de como isso acontece. 

Portanto, nesse artigo vamos aprender um pouco mais como esse sistema do corpo humano tão importante funciona.

Sabemos que o sistema respiratório é uma parte fundamental do nosso corpo, ele é responsável por fornecer oxigênio aos nossos órgãos e remover dióxido de carbono, um produto residual do metabolismo celular. 

Além disso, ele é composto por diferentes órgãos e estruturas que trabalham em conjunto para permitir a respiração e é através desse sistema que realizamos a respiração, um processo vital que nos permite obter o ar necessário para sobreviver. 

Agora, vamos explorar as diferentes partes do sistema respiratório e suas funções.

Como a respiração acontece

O ato de respirar é involuntário, não percebemos e nem fazemos “força” para que isso aconteça. Os processos de respiração do corpo humano podem ser divididos em 4 principais etapas, são elas:

1. Inalação: Processo no qual o ar é inspirado através do nariz ou da boca, passando pela faringe, laringe, traqueia e brônquios até chegar aos pulmões.

2. Troca Gasosa: Esse processo acontece no interior dos pulmões, onde o oxigênio do ar inalado é transferido para o sangue nos alvéolos pulmonares, enquanto o dióxido de carbono é liberado do sangue para os alvéolos.

3. Transporte: Já nessa etapa, o oxigênio é transportado pelo sangue para os tecidos do corpo através dos glóbulos vermelhos, ligando-se à hemoglobina. Ao mesmo tempo, o dióxido de carbono produzido nos tecidos é transportado de volta para os pulmões pelo sangue.

4. Exalação: Na última etapa do processo respiratório o ar rico em dióxido de carbono é expelido dos pulmões através do processo de expiração. O diafragma relaxa e se move para cima, diminuindo o volume da cavidade torácica e aumentando a pressão dentro dos pulmões, empurrando o ar para fora.

Divisão do Sistema Respiratório

Aqui veremos com mais detalhes sobre cada etapa e órgão que faz parte do sistema respiratório. 

O sistema respiratório humano consiste em várias partes interconectadas, começando pelo nariz e terminando nos pulmões. 

Sendo assim, agora iremos explorar cada uma delas e entender suas funções específicas:

Nariz e Cavidade Nasal

O nariz é a porta de entrada do sistema respiratório. Ele é responsável pela filtragem, aquecimento e umidificação do ar inspirado. Já os pelos nasais ajudam a capturar partículas estranhas presentes no ar, enquanto a cavidade nasal contém células produtoras de muco, que ajudam a umidificar o ar seco.

Faringe

A faringe é um canal que conecta o nariz e a boca à laringe. Ela serve como um ponto de passagem comum para o ar e os alimentos. Durante a deglutição, a epiglote, uma pequena cartilagem, fecha a entrada da laringe, impedindo que os alimentos entrem nas vias respiratórias.

Laringe

A laringe é um órgão que abriga as cordas vocais. Ela desempenha um papel importante na produção de sons e na fala. Além disso, a laringe contém a epiglote, que fecha durante a deglutição, evitando que os alimentos entrem nas vias respiratórias.

Traqueia

A traqueia é um tubo flexível composto por anéis de cartilagem em forma de “C”. Ela conecta a laringe aos brônquios e serve como uma passagem para o ar entrar e sair dos pulmões. A cartilagem na traqueia mantém a passagem aberta e evita o colapso durante a respiração.

Brônquios

Os brônquios são ramificações da traqueia que se dividem em cada um dos pulmões. Existem o brônquio direito e o brônquio esquerdo, que se ramificam em brônquios menores chamados bronquíolos. Os brônquios transportam o ar para dentro e para fora dos pulmões.

Pulmões

Os pulmões são os órgãos principais do sistema respiratório. Temos dois pulmões, o direito e o esquerdo, localizados na cavidade torácica. Os pulmões são responsáveis pela troca gasosa, absorvendo oxigênio do ar inspirado e liberando dióxido de carbono no ar expirado.

Alvéolos

Os alvéolos são pequenos sacos de ar encontrados nos pulmões, onde ocorre a troca gasosa entre o ar e o sangue. Eles são cercados por uma rede de capilares sanguíneos.

É nessa região que o oxigênio é transferido dos alvéolos para o sangue e o dióxido de carbono é transferido do sangue para os alvéolos, a fim de ser expelido durante a expiração.

Controladores da Respiração

Todo esse processo de inspiração e expiração, é controlado por um músculo importante chamado diafragma, localizado abaixo dos pulmões. Além disso, ele também conta com órgãos como e coração, também vasos sanguíneos e o sistema nervoso.

Diafragma

• Inspiração: quando inspiramos, o diafragma se contrai e se achatamento, aumentando o volume da cavidade torácica e permitindo que os pulmões se encham de ar.
• Expiração: Já na expiração, o diafragma relaxa e retorna à sua posição inicial, comprimindo os pulmões e expulsando o ar.

Coração

Esse órgão tão importante para o corpo humano, também tem papel essencial na nossa respiração. Ele é responsável por bombear o sangue oxigenado dos pulmões para o resto do corpo. 

O sangue rico em oxigênio é transportado pelas artérias pulmonares, que se ramificam pelos pulmões e levam o sangue até os capilares que revestem os alvéolos. 

Já, nos capilares, ocorre a troca gasosa mencionada anteriormente, onde o oxigênio é absorvido e o dióxido de carbono é liberado. 

Em seguida, o sangue rico em dióxido de carbono retorna ao coração através das veias pulmonares, para ser bombeado de volta aos pulmões e reiniciar o ciclo respiratório.

Sistema Nervoso

O cérebro desempenha um papel crucial ao enviar sinais para os músculos respiratórios, regulando a frequência e profundidade da respiração conforme as necessidades do corpo. 

Um exemplo disso é em situações de exercício físico intenso ou quando estamos sob estresse. Nessas situações a respiração se torna mais rápida e profunda para suprir a demanda de oxigênio necessário para as células.

Outras funções importantes do sistema respiratório

Se você acha que já acabou, está enganado, o sistema respiratório além de ser responsável por todos esses processos que vocês viram anteriormente, ele também desempenha outros papéis importantes. 

São eles:

• Regulação da temperatura corporal, por exemplo, através da alteração da taxa de respiração e do fluxo sanguíneo nos vasos respiratórios.
• Produção da voz, através das cordas vocais presentes na laringe, da seguinte forma: as pregas vocais estão posicionadas e estiradas graças aos músculos da laringe. Quando respiramos, as pregas vocais permanecem abertas, permitindo a passagem do ar. Quando falamos, no entanto, as cordas movem-se e a passagem do ar provoca a vibração dessas estruturas.

Em resumo, o sistema respiratório é uma verdadeira obra-prima do nosso corpo. Ele nos permite realizar uma das ações mais fundamentais para a vida: respirar.

Compreender sua estrutura e funcionamento é fascinante e nos faz apreciar ainda mais a complexidade e a importância desse sistema. Além disso, cuidar da saúde respiratória é essencial para uma vida plena e ativa, garantindo o bem-estar e a qualidade de vida.

Exercícios Sistema Respiratório

Aqui vão alguns exercícios para você praticar e testar seus conhecimentos sobre o Sistema Respiratório:

1. Responda às perguntas a seguir:

a) Qual órgão é responsável por conduzir o ar para dentro e para fora dos pulmões?

• Traqueia
• Brônquios
• Laringe
• Faringe

b) Qual é o local onde ocorre a troca gasosa entre o ar e o sangue nos pulmões?

• Brônquios
• Laringe
• Alvéolos
• Traqueia

c) O que é a respiração celular?

• Troca gasosa entre os pulmões e o sangue
• Troca gasosa entre os tecidos e o sangue
• Troca gasosa entre o ar e os tecidos
• Produção de energia nas células

2. Associe cada estrutura do sistema respiratório à sua função correspondente.

Estruturas:

Faringe

Laringe

Traqueia

Brônquios

Funções:

a) Produção de som

b) Filtragem e umidificação do ar

c) Condução do ar para os pulmões

d) Passagem comum para o sistema respiratório e digestório.

3. Responda verdadeiro ou falso para as seguintes sentenças:

a) Os pulmões são órgãos pares localizados no interior da caixa torácica.

b) A inspiração é um processo ativo que requer o trabalho dos músculos respiratórios.

c) A traqueia é revestida por células ciliadas que ajudam na remoção de partículas e na limpeza do ar.

d) A principal função dos pulmões é realizar a troca de oxigênio e dióxido de carbono.

4. Complete as frases a seguir com a palavra ou termo correto relacionado ao sistema respiratório.

a) A ____________ é uma estrutura em formato de árvore invertida que se ramifica nos brônquios.

b) A capacidade pulmonar total é a soma da ____________ e do volume residual.

c) Durante a inspiração, o diafragma ____________, e durante a expiração, ele ____________.

5. Disserte sobre as seguintes perguntas:

a) Descreva o caminho do ar inspirado desde a entrada do nariz até a sua chegada aos alvéolos pulmonares.

b) Explique como a hemoglobina facilita o transporte de oxigênio nos glóbulos vermelhos.

c) Descreva brevemente o que é o sistema respiratório e qual é a sua função principal.

d) Explique a diferença entre respiração pulmonar e respiração celular.

e) Quais são os principais órgãos do sistema respiratório humano? Descreva a função de cada um deles.

f) Explique como ocorre a troca gasosa nos pulmões, incluindo os processos de inspiração e expiração.